Estimulación neurológica a través del movimiento

Profesora: Sonia Estévez

El objetivo de este curso es ayudar a retrasar la pérdida de habilidades cognitivas a través del movimiento, dándole al cerebro la oportunidad de generar nuevas conexiones neuronales.

La plasticidad cerebral es una capacidad que mantenemos a lo largo de toda la vida. Repitiendo de forma sistemática y durante el tiempo necesario el tipo de estímulo que cada persona necesite, el cerebro puede llegar a mejorar las funciones de esa área que había quedado bloqueada, o incrementar las conexiones neuronales entre áreas del cerebro que deberían comunicarse con más fluidez.

Practicaremos sencillos ejercicios con el cuerpo, secuencias de movimiento y ritmos, que junto con la respiración y el trabajo propioceptivo, nos ayudarán a aliviar la tensión muscular y el dolor de diferentes partes del cuerpo.